Chế độ ăn uống thật hoàn hảo lý cho người lớn tuổi

vitamin b12 có trong

 

Chế độ bổ sung thức ăn đối với người cao tuổi thực sự rất quan trọng, vì tuổi già thường gắn liền sự suy giảm khả năng miễn dịch, các cơ quan tiêu hóa đã có nhiều hao mòn và hoạt động không còn nhanh nhẹn như trước. Continue reading

Năm triệu chứng lạ cho thấy chúng ta đang thiếu vitamin

thuoc bo mau

Khi các bộ phân cơ thể đang cố gắng nói cho bạn biết một điều gì đó ví như bạn đang thiếu những vitamin quan trọng, nó có cách dấu hiệu một số biểu hiện kỳ lạ.

Tiến sĩ Susan Blum, người sáng lập Trung tâm Sức khỏe Blum và là tác giả của cuốn sách mới “Kế hoạch khôi phục hệ thống miễn dịch” đối với biết: “Chế độ sử dụng thức ăn với các thức ăn chế biến sẵn giai đoạn này rất dễ khiến chúng ta trở nên thiếu hụt vitamin bằng việc không ăn đủ những loại thức ăn thật hoàn hảo hay không hấp thụ chúng đúng cách do các vấn đề tiêu hóa. Continue reading

Tìm hiểu một số cách giảm béo an toàn

thuoc giam can hieu qua ma an toan

Giảm cân an toàn cần có sự kết hợp giữa một chế độ dinh dưỡng khoa học và một chế độ tập luyện an toàn.
Giảm cân an toàn và hữu hiệu không phải là một quá trình một sớm một chiều, muốn làm được điều này bạn nên thực hiện chế độ sử dụng thức ăn và tập luyện hợp lý. Continue reading