10 bài tập làm làm tăng sức mạnh trí não

 Tích cực hoạt động không chỉ giúp chúng ta duy trì sức khỏe và sự nhanh nhẹ mà còn giúp bộ não xử lý thông tin mau lẹ hơn. Dưới đây là một vài “bài tập” đơn giản giúp bạn duy trì sức mạnh não bộ và làm tăng trí nhớ để tận hưởng cuộc sống hàng ngày. Continue reading

Biện pháp dưỡng trắng da toàn thân với bí quyết đơn giản

Mùa hè là thời điểm da dễ bắt nắng, đôi khi chỉ đi xe máy giữa trời mùa hè hoặc đi biển cùng làm đối với da trở nên đen nhẻm hoặc sạm từng mảng. Vậy làm làm thế nào để bảo vệ làn da tránh bắt nắng trong mùa hè? Hãy cùng nghiên cứu kỹ một vài cách dưỡng trắng da toàn thân ngay bên dưới đây để nhanh chóng sở hữu lại vẻ mịn màng, sức sống xem như làn da. Continue reading

Một số mẹo giúp phụ nữ trị hết nám da có kết quả tốt

Nám da thường hiện diện ở độ tuổi trung niên đặc biệt tập trung ở hai bên má, trán, mũi. Nguyên nhân gây nám có cách là do yếu tố di truyền, sự thay đổi nội tiết tố (mang thai, mãn kinh), do các bệnh phụ khoa như viêm nhiễm, viêm tử cung…, Stress, yếu tố môi trường, hay dùng mỹ phẩm không tương thích. Continue reading

Mẹo tuyệt vời giúp làn da khô của chúng ta mịn màng hơn

Sau đây là một vài mẹo vàng giúp bạn chăm sóc làn da khô cực kỳ hiệu quả!

1. Bổ sung các dưỡng chất quý hiếm bị thiếu

- Bổ sung Vitamin A: Vitamin A cần thiết cho sự lành mạnh của tóc, mắt và da; chống lại tình trạng khô da, tróc vảy; giúp máu lưu thông tới mặt da khiến da được nuôi dưỡng đầy đủ, có sắc diện hồng hào, tươi mát. Continue reading