10 nguyên tắc sử dụng thức ăn phòng hiện tượng ung thư

Theo báo cáo của Tổ chức Nghiên cứu Ung thư địa cầu (WCRF), hàng năm, một phần ba số ca ung thư có mẹo hay phòng tránh được nếu thực hiện một chế độ dinh dưỡng cân với như ăn nhiều rau quả hoa quả, ít uống rượu, ít ăn muối…

1- Ăn uống cân với và đa dạng: Các bữa ăn cần có đủ các nhóm thức ăn, trong đó thực phẩm có nguồn gốc thực vật đóng nhiệm vụ chính yếu. Continue reading

6 cách giữ dáng thon gọn đối với quý cô văn phòng

Ít cơ hội vận động, nhân viên văn phòng dễ thừa cân, béo phì. Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn có vóc dáng thon gọn, gợi cảm.

 Đừng bỏ chế độ ăn sáng 

Nhiều người quyết định biện pháp nhịn bữa sáng để hi vọng có mẹo hay khống chế cân nặng và giảm trọng lượng hữu hiệu. Continue reading

Mẹo làm trắng da bằng sữa tươi bột nghệ

Cách làm trắng da bằng sữa tươi và bột nghệ là một trong một vài mặt nạ trắng da đơn giản nhất các chị có khả năng áp dụng tại nhà. Cùng tham khảo kết cấu làm trắng da sau đây

Bột nghệ từ lâu đã được biết đến như một loại cây thuốc có giá trị làm trắng da hiệu quả, điều trị nám, loại bỏ vết thâm. Continue reading

Cách hay hay nào giúp làm xinh nhũ hoa sau khi sinh kết quả tốt?

Làm đẹp đôi gò bồng đào vốn là nhu cầu cần thiết của hầu hết chị em phụ nữ. Nhu cầu đó càng trở nên cấp thiết hơn nhiều lần với một vài bạn sau sinh, vì sau khi sinh, đôi gò bồng đào phụ nữ trở nên sập sệ khiến họ vô cùng sốt ruột, loay hoay tìm cách khắc phục, hy vọng mau lẹ sở hữu lại được núi đôi đẹp như thời con gái. Continue reading